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女人不补肾 当心衰老爬上脸_生活百科

发表时间:2019-10-16 09:53:57  来源:  浏览:次   【】【】【
女人不补肾 当心衰老爬上脸

对于现在的人来说,补肾好像是男人的专利一样,男人肾虚要补肾,而肾对于女人来说同等重要,女人肾虚要需要补肾,症所谓:“女人不补肾,衰老莫怪人”。女人肾不好就会让你看起来衰老,肾虚让女人的容颜、健康从繁荣走向衰老,因此女人补肾也十分的关键。 人


对于现在的人来说,补肾好像是男人的专利一样,男人肾虚要补肾,而肾对于女人来说同等重要,女人肾虚要需要补肾,症所谓:“女人不补肾,衰老莫怪人”。女人肾不好就会让你看起来衰老,肾虚让女人的容颜、健康从繁荣走向衰老,因此女人补肾也十分的关键。

人的衰老过程就是肾的衰变

肾脏主要的生理功能是藏精和主宰身体的阴阳之气,肾虚会使机体老化。中医理论认为,人是由精和气组成,精是人体生命中活动的基本物质,肾中所藏的精是促进人体生长、发育和生殖的重要物质。至于肾气,则有主持和调节人体津液代谢,以及帮助肺的正常呼吸的重要作用。因此,如果肾虚的话,人体以上的功能都会变差,容易出现加速人体衰老的影响。

人的衰老过程其实就是肾的衰老过程,肾成熟了、肾气足才会有月经,才会出现第二性征,同样,肾气不足、肾衰老了,月经也会随之减少,性欲减退,因此,出现月经量少的症状,只吃活血化瘀的药是不能解决问题的,应该“补气血、补肝肾”。

补气血补肝肾食疗方推荐:

桑椹蜜膏

材料:鲜桑椹1000克(或干品500克),蜂蜜300克。

做法:桑椹洗净,加水适量煎煮30分钟取煎液后,加水再煎取二汁,合并煎液,以文火煎熬浓缩,至较稠粘时,加入蜂蜜,至沸停火,待冷装瓶备用。早晚各1次,每次1汤匙,沸水冲饮。

功效:滋补肝肾,补益气血。适用于须发早白,耳鸣,耳聋,便秘,失眠,健忘,病后血虚,未老先衰等。

首乌黄芪红枣汤

用料:制首乌20克,黄芪15克,红枣10个,母鸡肉200克。

做法:将黄芪、制首乌洗净,用纱布袋封口;红枣(去核)洗净,母鸡肉洗净。切成小块。一起放人砂锅内,加清水适量,武火煮沸后改用文火炖2小时,取出药袋后调味即可,佐餐食用。

功效:补气血,滋肝肾。适用于更年期综合征以及气血虚弱,肝肾不足之头晕耳鸣、失眠健忘、心悸胆怯、虚弱无力等。

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